Offer advantages
- profesjonalny trening prowadzony przez trenera Marka Jaroszewskiego
- codziennie dwa ok. 2-godzinne treningi w terenie lub na stadionie
- praca nad wytrzymałością ogólną (wybiegania)
- praca nad siłą biegową i prawidłową techniką
- indywidualne konsultacje z trenerem dotyczące treningu i żywienia
| 2. DZIEŃ | 3. DZIEŃ | 4. DZIEŃ | 5. DZIEŃ | 6. DZIEŃ | 7. DZIEŃ | |
| 1 Trening | Podstawy biegania | Nauka oddychania | Trening na tętno | Sprawność biegacza | Trening obwodowy | Bieg w Strefie |
| 2 Trening | Trening ogólnorozwojowy | Gubienie kalorii | Siła biegowa | Interwały | HR max | Wycieczka biegowa |
1. DZIEŃ – przylot, 8. DZIEŃ - wylot
- Szczegółowy harmonogram zajęć zostanie podany na miejscu przez trenera. Zajęcia odbywają się na terenie hotelu lub w jego pobliżu.
- Minimalna liczba osób: 15.
- Program przeznaczony dla osób powyżej 15 lat pod opieką osoby pełnoletniej, zdrowych, sprawnych fizycznie, przygotowanych kondycyjnie do aktywności zawartych w programie.
- Program może ulec zmianie zależnie od warunków atmosferycznych.
Canary Islands — Fuerteventura
Lubisz ruch? Biegasz amatorsko? A może dopiero chcesz poczuć satysfakcję z przemierzania kilometrów? Podstawowy obóz biegowy to specjalistyczny trening prowadzony pod okiem profesjonalnego trenera Marka Jaroszewskiego (rekord życiowy w maratonie 2:14). Obóz przeznaczony dla wszystkich początkujących, którzy chcieliby poznać tajniki biegania, nauczyć się dobrych nawyków i zaplanować swoją ścieżkę rozwoju biegowego, a w przyszłości przebiec swój pierwszy maraton.
| 2. DZIEŃ | 3. DZIEŃ | 4. DZIEŃ | 5. DZIEŃ | 6. DZIEŃ | 7. DZIEŃ | |
| 1 Trening | Podstawy biegania | Nauka oddychania | Trening na tętno | Sprawność biegacza | Trening obwodowy | Bieg w Strefie |
| 2 Trening | Trening ogólnorozwojowy | Gubienie kalorii | Siła biegowa | Interwały | HR max | Wycieczka biegowa |
1. DZIEŃ – przylot, 8. DZIEŃ - wylot
- Szczegółowy harmonogram zajęć zostanie podany na miejscu przez trenera. Zajęcia odbywają się na terenie hotelu lub w jego pobliżu.
- Minimalna liczba osób: 15.
- Program przeznaczony dla osób powyżej 15 lat pod opieką osoby pełnoletniej, zdrowych, sprawnych fizycznie, przygotowanych kondycyjnie do aktywności zawartych w programie.
- Program może ulec zmianie zależnie od warunków atmosferycznych.
Hotel Oasis Papagayo Sport & Family Canary Islands \ Fuerteventura
LOCATION: in the quiet part of the tourist town of CORRALEJO with shops, bars and restaurants, approx. 1 km from the centre, near the shopping centre with restaurant and supermarket; approx. 500 m from the Acua Water Park (open in the season), approx. 38 km from the airport in Puerto del Rosario.
BEACH: Waikiki, public, sandy, approx. 1.7 km from the hotel, umbrellas and sunbeds payable; approx. 2.5 km to where the Natural Park de las Dunas de Corralejo begins, with a beautiful sandy beach and the biggest sand dunes on the Canary Islands, access via public transport (approx. 2 EUR/one-way trip/person), umbrellas and sunbeds payable (approx. 3 EUR/day/umbrella; approx. 3 EUR/day/sunbed).
HOTEL: three-star (official category: 3 keys), built in 2003, seasonally renovated, 303 apartments in multi-story buildings, large lobby, 24h reception, restaurant – buffet meals, highchairs for children available, 2 bars; for an extra fee: Internet cafe (approx. 1 EUR/10 min), wireless Internet in the lobby next to the reception (free of charge only between 08:00-12:00; otherwise payable: approx. 20 EUR/week/1 device), laundromat, professional rental of bicycles for adults and children, car rental; facilities for the disabled; accepted credit cards: Visa, MasterCard; the hotel does not accept pets.
ROOM:apartment with 1 bedroom: for max. 2 adults and 2 children (extra bed in the form of a 2-person sofa), approx. 45 m², spacious and comfortably furnished, consists of living room with equipped kitchenette and bedroom separated by a door, bathroom (bath with shower, wc; hairdryer), TV, extra charges: safety deposit box (approx. 16 EUR/week, deposit required: 10 EUR), iron, ventilator rental available (approx. 16 EUR/week, deposit required: 10 EUR); free cot for children up to 2 years old; balcony or terrace (table and chairs); apartment with 2 bedrooms: for max. 4 adults and 2 children or 5 adults, approx. 55 m², 1-bedroom apartment furnishing, additionally 2nd bedroom; apartment with 2 bedrooms on order, at a charge.
SPORT AND ENTERTAINMENT: 3 swimming pools: approx. 1200 m², depth 0.3-1.6 m, saltwater, approx. 800 m², depth 1.2-1.6 m, salty water, Olympic-size swimming pool (payable: approx. 5 EUR/hour, earlier reservation required), fresh water, seasonally heated, paddling pool for children, depth up to 0.3 m, salty water; sun terrace with free sunbeds and umbrellas, towels (deposit: approx. 10 EUR and fee: approx. 1 EUR/day, approx. 5 EUR/7 days); gym, table tennis, boules, beach volleyball court, miniclub (4-12 y. o.), playground and playroom for children, animations for adults and children several times a week: sports and recreation activities and evening entertainment programmes; at a charge: 2 tennis courts (approx. 10 EUR/hour), pool table, sauna (approx. 5 EUR/hour/person), numerous group sports activities with instructors, on the premises of the hotel school offering surfing and stand up paddle lessons.
ALL INCLUSIVE: breakfast (7.3010.00), lunch (13.00-15.00), dinner (18.30-21.30) - buffet meals in the main restaurant;sweet snacks in a designated bar (10.30-12.30); salty snacks in a designated bar (13.30-16.30); local alcoholic and soft drinks in a designated bar (10:00-23.00); wearing all inclusive bands is required.
CONTACT: 0034/928537502, www.oasispapagayo.com
The hours of serving meals provided in the offer as well as the functioning of particular elements of the hotel infrastructure may be subject to slight changes due to seasonality, weather conditions, guests' requests or force majeure, which the hotelier will not have the control of.
*Information on the official categorization of the hotel can be found in the description of the presented facilities ("Hotel” p) and it is consistent with the categorization used in a given country. Each country uses its own criteria for assigning a specific category.
The description includes all amenities that a hotel disposes. Due to local regulations regarding current hotel functioning and guests safety, the use of some of the hotel amenities may be limited. This condition may change in line with the introduction of new regulations or hotel occupancy.
Currently unavailable
- send an enquiry
- callcenter.tel_pl
- +48 77 4476707
- mon-fri: 8-17